Tempra Tipo Team :: Jak rzucić palenie

Sucre79 · Wysłany: 17-02-2009, 07:08 **Jak rzucić palenie**

Jak w temacie. Jeśli któremuś z was się udało a na pewno tak jest to proszę o wasze sprawdzone sposoby. Wiem że na każdego działa coś innego. Podzielcie się swoimi doświadczeniami. Nie piszcie o książkowych lub reklamowych sposobach tylko o waszych sprawdzonych.

Artur G. · Wysłany: 17-02-2009, 09:57

Musisz sam zdecydować, chociaż ja: po 15 latach p[alenia poszedłem z żona i mamą też paliły, na takie coś jak prądy, zakłada ci opaskę na głowę, w reku trzymasz dwie elektrody i czekasz 15 minut. Po tym faktycznie nie chce się palić... pewnie to podświadomość, ale przez rok nie paliłem, zona też a mama nie pali do dziś.
Po roku zacząłem i paliłem dwa lata, po tym poszedłem znów na prądy i od dwóch i pół roku nie palę. żona też nie pali. Byc może i wyrosłem z palenia, mam 37 lat.
Mi pomogło, może spróbuj i ty, bardzo polecam, jestem szczęśliwy że nie pale już nigdy palił nie będę.
Koszt - było 50 zł. Ogłoszenia o tym są w każdym mieście, np. w Lublinie jest tego sporo, nawet w 25 tys Lubartowie jest taki magik.

Kalwi89 · Wysłany: 17-02-2009, 11:28

Ja rzucałem palenie stopniowo ograniczając je.
Najpierw paliłem lighty - później schodziłem z ilości wypalanych papierosów - np. dziś spaliłem 20 fajek, to jutro spale 17 itp.
Doszedłem do 5 dziennie, po czym stwierdziłem że żadna rzecz martwa typu papieros nie będzie mnie zmuszała do wydawania dziennie 8.20 ( Reveny

) .

Pomogło - nie paliłem trochę ponad rok, ale teraz znowu kopce niestety :/ ( życie w stresie ;] )

Nilka · Wysłany: 17-02-2009, 11:32

graniczanie jest fuj.. jednego dnia zapalisz mniej drugiego wiecej i wychodzi na to samo. ja tez jestem w trakcie.. zande pastylki plastry i inne duperelki. po prostu przestaje i tyle.. mecze sie skreca mnie jak nigdy ale jakos sie trzymam po 3 tygodniach wyjechalam na impreze, zaplailam 2-3 a teraz mija juz prawie kolejny tydzien:) po prostu trzeba wiedziec ze sie chce i ze sie da rade;) powoedznia;)

krzys_mh · Wysłany: 17-02-2009, 11:45

Ja miałem inny sposób. Powiedziałem sobie że chcę oczyscić organizm i jednego dnia rzuciłem na tydzień WSZYSTKIE używki: fajki (paczka dziennie od 10 lat), kawa (3-4 dziennie), alkohol (wiadomo) . Jedyne co sobie zostawiłem do mocna herbata. Skręcało mnie, nie powiem, ale o dziwo najbardziej za kawą, jej brak szczególnie rano najbardziej mi dokuczał.
Po tygodniu wróciłem do wszystkiego, oprócz fajek. W lutym minał mi rok, dalej czasem myśle żeby zapalic, ale już jest bardzo OK.
Pozdrawiam i trzymam kciuki.

egon · Wysłany: 17-02-2009, 14:38

Młody · Wysłany: 17-02-2009, 18:08

Napiszę jak ja rzucałem. Pewnego dnia wstałem rano i powiedziałem sobie że od dzisiaj nie palę.
Nie myślałem o tym dzień czy dwa wcześniej.
Tak jak kolega egon., napisał podstawa to mieć zawsze przy sobie zamkniętą paczkę.
Nie stosowałem żadnych plastrów czy gum. Może niektórym to pomaga ale moim zdaniem bardziej wpływa to na podświadomość.
Wydaje mi się że tłumaczenie że nie dam rady bo mam stresujące życie czy pracę jest pretekstem ludzi którzy tak naprawdę nie chcą rzucić palenia. Ja rzucałem palenie w najgorszym okresie swojego życia. Masa problemów, rozstanie z narzeczoną i inne pierdoły a do tego dookoła wszyscy palący ale dałem radę bo naprawdę chciałem rzucić.
Co jest jeszcze bardzo ważne ,nie rzucajcie palenia dla żony czy kolegów żeby im udowodnić że damy radę.
ROBICIE TO DLA SIEBIE.
Najgorsze jest pierwsze 100 dni potem jest już z górki a jeżeli nawet po dwóch tygodniach będziecie chcieli zapalić to pomyślcie czy nie szkoda tego czasu który już za Wami.
Palenie rzuciłem 23 października 2001 roku i od tego czasu nie zapaliłem nawet pół papierosa.
Teraz postanowiłem nie pić alkoholu i jak na razie jest prawie 3,5 tygodnia nawet bez łyka piwa.
Jest ciężko ale zobaczymy ile dam radę.
Jak coś mi się przypomni to dopiszę.
Życzę wszystkim powodzenia w walce z nałogiem.

albert1991 · Wysłany: 17-02-2009, 18:16

Sucre79, Noc teudniejszego prubowałem juz chyba ze sto razy ...

ale Młody, ma racje jak i Nilka, i reszta

trzeba kiedys z tym skonczyc ale kiedy ...

moze po smierci :/

aro · Wysłany: 17-02-2009, 18:23

Ja pokonałem palienie przez:

1. Cene fajek! Szkoda mi po prostu na nie kasy,
2. Powiedziałem sobie, że już nie pale - od tego czasu nie zapaliłem (od 3 lat),
3. W walce z nałogiem pomagała i dziewczyna,
4. Zaczął mi już tez przeskadzac smród papierosów i ciągłe teksty znajomych typu, znów paliłeś, nie pali tutaj, nie zatruwaj mi życia, itp.
5. Zacząłem żuc gume i o dziwo nie myśle przez to o papierosach.
6. Zacząłem uprawiac sport (jazde na rowerze, biegi, spacery)

Jakoś mi się udało

Teraz namawiam swoich znajomych do żucenia palenia (szczególnie ojca)

luki21 · Wysłany: 17-02-2009, 18:31

Młody · Wysłany: 17-02-2009, 18:44

dj_mariusz · Wysłany: 17-02-2009, 19:01

Podobno skuteczne są tabletki Tabeks kosztują około 40zł i są tylko na receptę sam nie próbowałem ale mam chęć zaryzykować

egon · Wysłany: 17-02-2009, 20:00

Sucre79 · Wysłany: 17-02-2009, 20:49

juz 6 godzin bez :rozsmieszac:

ubek · Wysłany: 17-02-2009, 20:59

poznać super dziewczynę, zadurzyć się w niej a później spełnić jej prośbę rzucenia palenia

Emf · Wysłany: 17-02-2009, 21:02

Nie wiem, nie palę więc nie rzucałem

Najważniejsze to jednak silna wola, pomyśl Sucre79, dodatkowo co za te dwie stówki albo lepiej m-cznie mógłbyś sobie kupić.
Może weź sobie coś na raty, będziesz musiał ratę spłacać to nie będziesz miał kasy na fajki

** Dodano: 17-02-2009, 21:03 **